News Corporation torgilokek pargîdaniyên pêşeng e di warên medya cihêreng, nûçe, perwerde, û karûbarên agahdariyê de.
Di her karekî de folklor-nifşên efsaneyan hene. Lênêrîna çerm ne îstîsna ye.
Di hefteyên dawî de, ji min re heman pirs gelek caran hate pirsîn: Ma hilberên lênihêrîna çermê xwezayî çêtir in? Ma baş e ku meriv cîhek hûr bike?
Her çend ez dizanim ev pirsgirêk dê bi stûnek çareser nebin, ez dixwazim vê fersendê bi kar bînim û hin efsaneyên herî mezin ên ku ji min hatine pirsîn pûç bikim.
Mirov çi bixwaze bibihîse jî, bersiv na ye. Zehfkirina deq û xalên reş tenê dê bibe sedema bêtir travma û iltîhaba, ku bi gelemperî lekeyan xirabtir dike.
Ya herî baş, ew dikare bibe sedema hîperpîgmentasyonê piştî şopên pizrikan ên iltîhab-pigmentî. Di rewşa herî xirab de, ew dikare bibe sedema şopên qeşayê yên binavbûyî an şopên keloid.
Di heman demê de xetera enfeksiyonên din ên ku ji hêla bakteriyên li ser destan ve têne çêkirin jî zêde dike û naveroka deqan vedigere nav çermê derdorê.
Di şûna wê de, ez pêşniyar dikim ku hûn gava ku hûn dixwazin deqan derman bikin, gêlên dermankirina deqên derman an çareseriyên antîbakteryal bikar bînin. Patcha hîdrokoloidê jî dikare deqan baş veşêre, ji ber vê yekê hûn dikarin wan paşguh bikin.
Ji bo reşikên reş, hilberên ku salicylic acid hene biceribînin an ji pisporek çerm şîreta profesyonel bigerin.
Ger hûn dîsa jî dixwazin biçilmisin, ji kerema xwe pê ewle bibin ku destên we hatine dezenfektekirin, heke çewisandin tune be, ji kerema xwe bi zorê biçimînin.
Kozmetîk bi çermê ve girêdayî ye, ax, mîkroorganîzma, qirêjî û xwêdan dê pê ve bimîne. Ew dikare poran bigire û bibe sedema pizrikan.
Ya girîngtir, heke hûn firçeyên xwe yên makyajê bi rêkûpêk paqij nekin, ew ê bakteriyan çêkin û tenê pirsgirêkê xirabtir bikin.
Di heman demê de hêjayî bîranînê ye ku destmalên rû nikarin çerm bi rêkûpêk paqij bikin - ew tenê makyaj û qirêjiya rojê li ser rûyê çerm belav dikin.
Ma divê em hemî krema çavan bikar bînin? Qetiyen na. Piraniya wan tenê fêlbaz in û dê qermîçok, dorhêlên tarî an puffisandinê rast nekin.
Pêşniyara min a çêtirîn ev e ku hûn seruma xweya antîoksîdan û SPF-ê bi tevahî li devera çavan bicîh bikin da ku tamîr bikin û pêşî li zirarê bigirin.
Her weha hûn dikarin li dora deverê nermikek sivik bikar bînin da ku şilbûnê bihêlin - ev feydeya sereke ya kremên çavan e.
Hûn çi difikirin jî, hilberên lênihêrîna çermê xwezayî an nebatî her gav ji bo çermê we ne çêtir in.
Ew bi gelemperî bêtir bi hêrs in. Mirov bi gelemperî rûnên "xwezayî" hildibijêrin, bawer dikin ku ew ê bêtir dostê çerm bin. Lêbelê, ya ku nayê hesibandin ev e ku rûnên xwezayî, bîhnxweş jî dikarin bibin sedema acizbûnê.
Li Keyaniya Yekbûyî, hema hema ti rêzikname li ser pêkhatina rastîn a hilberên xwezayî tune - lewra dibe ku ew ne bi qasî ku hûn difikirin xwezayî be.
Pirsgirêkek din jî ev e ku hilberên sirûştî parastinvanan nagirin, ev tê vê wateyê ku ew dikarin ji holê rabin û bibin çavkaniya enfeksiyonê, bibe sedema acizbûn û pizrikan.
Ez bi gelemperî hilberên pola bijîjkî yên ku botanîkî û pêkhateyên pejirandî tevdigerin pêşniyar dikin ku encamên çêtirîn ji bo çerm peyda bikin.
Ji ber vê yekê bi gelemperî dema ku hûn dehydrate dibin û pir alkol an jî xwarinên bêkêmasî vedixwin deq xuya dibin.
Her çend heke hûn pir bêhêz bin jî, av dê hemî pirsgirêkên çermê we çareser neke, lê çerm dê kêmtir gêj bibe, pirtir qermiçî bibe, zuwa bibe, teng bibe û bi xiş bibe.
Ji bo tendurustiya weya giştî û ji bo ku çermê we şil bibe, rojê du lître avê vexwin heya ku doktorê we bi taybetî we şîret neke ku hûn wiya bikin.
Ji bo ku çerm şil bimîne, ji kerema xwe ji sabûna hişk a ku tê de sodyum lauryl sulfate (SLS) bikar neynin, rûyê xwe bi ava pir germ neşon, û piştî şuştina rûyê xwe kremek nermik ku tê de asîda hîaluronîk heye bikar bînin, û ceramîdê bikar bînin da ku şilbûna xwe bigire. .
Rûnê rûn sedema sereke ya êrîşên pizrikan û rosacea ye, û min ev rewş car û car di klînîkê de dît.
Mirov bi gelemperî "rûnên xwezayî" hildibijêrin, di wê baweriyê de ne ku ew ji çerm re hevaltir in, lê rûnên xwezayî dikare bibe sedema acizbûnê.
Her çend rûn di nav bedewîvan û nivîskarên bedewiyê de populer e, delîlên bijîjkî destnîşan dikin ku çermê rûn û bi qisûr çêtir tê dûrxistin.
Ez bi tevahî fam dikim çima hin kes hildibijêrin ku rûnên ji bo çermê hişk ên ku bi pizrikan ve girêdayî ne bikar bînin, ku bi gelemperî ji nêz ve bi pizrikan re têkildar e.
Lê ez pêşniyar dikim ku hûn rûn bikar neynin, lê hilberên pilingên acizker, wek tonerên alkolê û paqijkerên kefxweş, ji pergala lênihêrîna çerm derxînin.
Li malzemeyên wekî asîda hîaluronîk û asîdên polyhydroxy (wekî glukonolactone an asîda lactobionic) bigerin da ku çerm şil û bêkêmasî bimîne.
Dema şandinê: Tebax-24-2021