Ger hûn piştî werzîşê an rojek taybetî germ xwe têra xwe taze hîs nekin, yek çareserî (ji bilî hewara baş) karanîna baştirîn destmalên jinan e. An jî hûn dixwazin navê wan çi bikin: vajîn, vulva an paqijên kesane - hûn dizanin. Gelek sedem hene ku çima xwediyên vulvayê hez dikin ku cûrbecûr qumaşên paqijkirinê yên yekcar hilgirin: heke ew menstrual in û diherikin, heke ew dixwazin wê piştî seksê bikar bînin, her çend pantolonên hiriyê stûr an jî leglegan li xwe kirine (Hûn dizanin) . Sedem çi dibe bila bibe - ew di navbera we û vulva we de ye - heke hûn hilbijêrin ku destmalên şil bikar bînin, hin tiştên girîng hene ku hûn zanibin. Ji ber vê yekê, me bi jineolojîst re nîqaş kir ku dema kirîn û karanîna destmalên jinan divê em çi agahdarî zanibin.
Tişta yekem ev e: Ji bo ku vulva û vajîna xwe paqij bihêlin, ne hewceyî destmalan in. Wekî ku hûn jixwe dizanin, vajîn organek xwe-paqijker e, û ketina her cûre hilberek paqijkirinê dibe ku hevsengiya pH ya wê xera bike, Dr. "Vagîna we bi xwezayî asîd-base hevseng e û ji bo kirina vê yekê hûn ne hewceyî hilberan in," wê got.
Wekî din, her çend carinan dibe ku em bêhna xwêdanê an gewriyê bigirin jî, ev bêhn bi tevahî xwezayî ne (eger bîhn tûjtir be an jî derzên we nenormal bin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi bijîşkê welidandinê an jînekologê xwe an jî lênihêrîna tenduristiyê re randevûyekê çêbikin). Conti ji Glamour re got ku çanda me têgîna genîtaliya jinê ya "pîs" berdewam dike, ku bê guman ne rast e. "Civak fêrî me kir ku em bawer bikin ku bêhna meya sirûştî û rijandina vajînayê ne normal in, ji ber vê yekê me pîşesaziyek tevahî afirand da ku vê baweriya zerardar bidomîne… Divê vajîna we bêhna geraniumê an tenê Cilên şuştinê neke," wê got.
Vagina û vulva bi gelemperî wekî hev têne bikar anîn, ew bi rastî perçeyên laş bi tevahî cûda ne. Vajîn lûleya ku ber bi uterusê ve diçe, û vulvaya tevdegirtî hemû organên we yên derve, wek labia, clitoris, vebûna urethral, û vajînayê dihewîne. Dema ku pisporên tenduristiyê dibêjin ku divê hûn hilberên wekî doçka bikar neynin, ji ber ku ew di nav vajîna we de hatine danîn. Tiştê ku hûn di hundurê xwe de bikar tînin bila bikin, divê ew her gav ji bo laş ewle be û ji vajînayê re heval be, û doç jî ne yek in. Ger hûn hilberê di hundurê xwe de bikar bînin, hûn di xetereya girêbesta hevîrtirşkê an vagînoza bakterî de ne, ku ji ber nehevsengiya pH-ê (nîşaneyên BV di nav xwe de vekêşana spî an gewr, xiş û şewitandin, û bêhna masî vedihewîne) çêdibe.
Lêbelê, hilberên herêmî ewletir têne hesibandin (tenê ji bo referansê, em peyva "ewle" bikar tînin ji ber ku laşê her kesî cûda ye û bi awayên cûda bersivê dide hin pêkhateyan) - ji ber vê yekê jînekologan pêşniyar dikin ku li şûna şuştina şilek û tiştên din destmalên şil bikar bînin. .
Dr. Kim Langdon, niştecîhek li Medzino, pêşniyar kir ku destmalên şil ên jinan ên çêtirîn ên Glamour "hîpoallerjenîk, bê bîhnxweş, bê parastin, pH-ya bêalî û bê rûn û alkol in." Nehêlin ku kirrûbirra we bixapîne: li her tiştê li ser etîketa ku dibêje "kontrola bîhnê" hişyar bin. "Tiştê ku dibêje 'kontrola bêhnê' sexte ye ger kîmyewiyên taybetî yên ku tê gotin bêhnê ji holê radike dihewîne," Langdon got. Ligel van hemûyan di hişê xwe de, li vir çend destmalên lênihêrîna jinan hene ku ji hêla welidandin û jineolojiyê ve hatine pejirandin.
Hemî hilberên li ser Glamour ji hêla edîtorên me ve serbixwe têne hilbijartin. Lêbelê, gava ku hûn bi navgîniya girêdanên me yên firotanê ve tiştan bikirin, dibe ku em komîsyonên endaman qezenc bikin.
Ji hêla Conti ve tê pêşniyar kirin, destmalên hîpoallerjîk ên Maude bê bîhnxweş in, xwedan pHek hevseng in û kompostbar in. Tenê avê lê zêde bikin, hûn dikarin 10 celeb destmalên şil ên ku ji çermê hesas re maqûltir in bistînin. Rexnegiran mîna destmalên rêwîtiyê yên pêçandî (dê neherikin!) ji ber ku ew ji destmalên standard mezintir û domdartir in.
Destmalên Rael alkol, paraben û bîhnên çêkirî nagirin û bi taybetî ji bo çermê hesas hatine çêkirin. Di van destmalan de pêkhateyên nebatî yên wekî ekstrakta aloe vera û camellia, û hem jî jêgirtina grapefruit hene, ku dikare bibe alîkar ku bi xwezayî li hember bêhnek modê derkeve. Ji hêla Dr. Dema ku hûn li hilberek pH-hevseng û xwezayî, çareseriyek bîhnek ewledar digerin.
Lola marqeyek e ku bi tamponên organîk û hawirdorparêz (û bi kalîte!) tê zanîn û di heman demê de destmalên paqij jî çêdike. Bi saya malzemeyên xwe yên xwezayî, pêlavên 100% pembû yên Lola çareseriyek ewletir e ku dikare her dem, li her deverê dîmenek nû bide we. Corina Dunlap, bijîjka ku alîkariya afirandina wan kiriye, ji Glamour re got ku destmal "hemû pîvanan pêk tînin: malzemeyên paqijkirinê, hîpoallerjîk, dê pH-ya çerm neguhezînin, û bêhnên çêkirî tune ne - em ekstraktên hingiv ên sirûştî yên sivik bikar tînin ku pir ewle ne. ji bo karanîna herêmî, Dê mudaxeleyî hormonan neke, û karanîna dubare dê çerm hişk neke." Ambalaja bêhempa dê zirarê nede.
Dr. Ji bilî vê, ew vegan û bê hovîtî ne. Ev pakêta 30-parçe rehet e û destmal jî biyolojîk in.
Good Clean Love bi rûnê xwe yê organîk aloe vera tê zanîn, ku destmalên kesane yên ku ewletir û bi bandor têne hesibandin peyda dike. Shepherd van pêşniyar dike ji ber ku ew alkol û parabenan nagirin, û ew hîpoallerjîk in û pH hevseng in. FYI, van bîhnek sivik a kakaoya shea heye, ji ber vê yekê heke hûn ji bîhnê re alerjî bin, dibe ku ev ne ji we re bin!
Honey Pot marqeyek e ku mîsyona wê ew e ku hilberên paqijiyê yên nebatî bi destmalên hemî xwezayî yên ku pH-hevseng in û ji kîmyewî, paraben, kanserojen û sulfatan bêpar in, biafirîne. Di heman demê de ew bi mîkroba nermik, berrya acai ya şilker û kevoka dij-înflamatuar jî tê dagirtin. Ev marqeyek din e ku Shepherd ji bo kesên ku li destmalên ewletir digerin pêşniyar dike.
Balkêş: Destmalên kesane yên Grace ji% 99 ji avê têne çêkirin, ku dibe ku bi qasî serşokê ku hûn bi destmalên yekcar distînin nêzîk be. Barbara Frank, bijîjk û jînekologê Dr. Barbara Frank (wergir: Şêwirmendê bijîjkî yê Grace) tê pêşniyar kirin, van destmalan klor, sulfat, bîhnên sentetîk, lotiyon û latex nînin û hîpoallerjîk in û pH hevseng in. Digel vê yekê, ew bi aloe vera (ji bo şilkirina çerm) têne rijandin û xwedan bîhnek sivik a lavenderê ya xwezayî ne.
Bijîjk û jînekolog Sherry Ross ji Glamour re got, “Ez pêşniyar dikim ku nexweşên xwe destmalên paqijkirina pH-hevseng ên Uqora bikar bînin. Ez hez dikim ku ew ji bîhnxweş, alkol, reng, paraben û her kîmyewiyên xwezayî yên ku dikarin zirarê bidin laş in. Things. Ji bo kesên ku bi taybetî hesas in, girîng e ku hûn destmalên paqijkirinê yên ku bêhn û alkolê nagirin bibînin. Hûn dikarin her roj destmalên Uqora bikar bînin bêyî ku xema acizbûnê bikin.”
Di pêçekê de, hûn dikarin biceribînin ku tevnên rûyê bikar bînin. Dr. Sophia Yen, CEO û hev-avakara Pandia Health, ji kovara Glamour re got ku ew pêşniyar dike ku li şûna her cûre destmalên formulê, tevnvîsên rûyê yên ku bi aloe vegirtî ji bo çermê hesas bikar bînin, ji ber ku ew bi gelemperî ji bo karanîna derveyî ewletir têne hesibandin. Wekî din, aloe vera, rûnê gûzê û vîtamîna E dikare çerm nerm bike.
Di van destmalan de kîmyewî yên hişk, wek spîçol, reng an jî jehrîkan tune, û formula bê bîhnxweş ji bo çermê hesastir pir maqûl e. Pisporê bijîjk û zayînê Dr. Lucky Sekhon van destmalên nebatî wekî hilbijarkek paqij û ewledar pêşniyar dike.
Erê, hûn dikarin van destmalên samîmî piştî "hezkirinê", an piştî fitness an menstruasyonê bikar bînin. Van destmalên şuştinê ji hêla Dr. Van destmalên pH-hevseng ji paraben, alkol, klor û rengan bêpar in, bê bîhn in, û bi taybetî ji bo çermê hesas hatine çêkirin. Ew di heman demê de hawirdorparêz û biyolojîk in.
Cora Essential Oil Bamboo Wipes xwedan balansek pH ye û malzemeyên zirardar ên wekî glycerin, bîhnxweş, alkol, paraben, sulfat, reng, spîker û phenoxyethanol tê de tune. Ji hêla Sekhon ve tê pêşniyar kirin, qumaşên nêzik ên Cora bi taybetî rehet in ji ber ku ew bi ferdî têne pak kirin, ji ber vê yekê hûn dikarin di dema rêwîtiyê de çend perçeyan têxin berîka xwe, çenteya werzîşê an tewra jî çenteyê xwe bêyî ku hûn cîhê xwe bigirin. Heke hûn bi taybetî hesas in, ji kerema xwe bala xwe bidin van bîhnên lavenderê yên xwezayî.
© 2021 Condé Nast. hemû maf parastî ne. Bi karanîna vê malperê, hûn peymana bikarhêner û polîtîkaya nepenîtiyê, daxuyaniya cookie-yê, û mafên xwe yên nepenîtiya California qebûl dikin. Wekî beşek ji hevalbendiya me ya bi firoşkaran re, dibe ku Charisma beşek ji firotanê ji hilberên ku bi riya malpera me ve hatî kirîn qezenc bike. Bêyî destûra nivîskî ya berê ya Condé Nast, materyalên li ser vê malperê nayên kopî kirin, belavkirin, veguheztin, cached an wekî din bikar bînin. Hilbijartina reklamê
Dema şandinê: Tebax-28-2021